Ένα πλήθος κυττάρων που επιτίθενται στους όγκους ίσως προστατεύει τους υπεραιωνόβιους. Οι άνθρωποι που φτάνουν ή ξεπερνούν την ηλικία των 110 ετών παρουσιάζουν μια ασυνήθιστη αφθονία κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος που ίσως σκοτώνουν τα καρκινικά κύτταρα, αποκαλύπτει νέα μελέτη, αν και μέχρι στιγμής παραμένει ασαφές αν τα εν λόγω κύτταρα συνδέονται με τη μακροζωία. Η έρευνα που δημοσιεύεται στο Cell Reports διαπιστώνει ότι μια ομάδα σχετικά σπάνιων κυττάρων, τα «κυτταροτοξικά Τ-λεμφοκύτταρα CD4», ή CD4 CTL για συντομία, αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται μετά την ηλικία των 100 περίπου ετών. Αν και τα…

Μπορεί η γήρανση να είναι αναπόφευκτη, όμως ο τρόπος με τον οποίο γερνά το σώμα φαίνεται πως επηρεάζεται σημαντικά από τις καθημερινές μας επιλογές. Η γήρανση δεν έχει να κάνει μόνο με τον αριθμό των γενεθλίων μας. Οι επιστήμονες τα τελευταία χρόνια μελετούν όλο και περισσότερο τη βιολογική ηλικία, δηλαδή το πόσο γρήγορα «φθείρεται» ο οργανισμός σε κυτταρικό επίπεδο. Δύο άνθρωποι ίδιας ηλικίας μπορεί να έχουν διαφορετική κατάσταση υγείας, καθώς παράγοντες όπως η διατροφή, η άσκηση, το στρες και ο τρόπος ζωής επηρεάζουν τον ρυθμό με τον οποίο γερνά το σώμα.…

Ιός του Δυτικού Νείλου: Ποια συμπτώματα πρέπει να μας ανησυχήσουν – Οι «κόκκινες» περιοχές Σε αυξημένη επιφυλακή βρίσκονται οι υγειονομικές αρχές για την έξαρση του ιού του Δυτικού Νείλου, με την Αττική να βρίσκεται μεταξύ των περιοχών όπου καταγράφεται αυξημένη δραστηριότητα. Ο πρόεδρος του ΕΟΔΥ και καθηγητής Πνευμονολογίας, Θεόδωρος Βασιλακόπουλος, μίλησε για μια δύσκολη χρονιά, επισημαίνοντας ότι έχουν καταγραφεί 12 θάνατοι, ενώ περίπου 45 ασθενείς νοσηλεύονται. Ο κ. Βασιλακόπουλος ανέφερε στο Mega ότι οι υψηλές θερμοκρασίες, σε συνδυασμό με τις βροχές και την αυξημένη υγρασία, ευνόησαν την ανάπτυξη των κουνουπιών. Όπως είπε,…

Τι να τρώμε για να προστατεύσουμε τους μυς μας μετά τα 50; Τα θρεπτικά συστατικά που μπορεί να κάνουν τη διαφορά. Η απώλεια μυϊκής μάζας και δύναμης με το πέρασμα του χρόνου είναι σε έναν βαθμό φυσιολογική. Ωστόσο, όταν αυτή η απώλεια γίνεται πιο έντονη, μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση γνωστή ως σαρκοπενία, δηλαδή προοδευτική μείωση της μυϊκής μάζας και της λειτουργικότητας του σώματος. Η σαρκοπενία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο πτώσεων, καταγμάτων, μειωμένη κινητικότητα και χαμηλότερη ποιότητα ζωής. Γι’ αυτό και η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στους μυς. Αν και η…

Νέα δεδομένα δίνουν την απάντηση. Οι φυτικές ίνες μπορεί να μην έχουν την αίγλη άλλων διατροφικών τάσεων, όμως παραμένουν ένα από τα πιο σημαντικά θεμέλια της υγιεινής διατροφής. Είναι από εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που στηρίζουν αθόρυβα την υγεία, κι όμως η πρόσληψή τους παραμένει χαμηλή για την πλειονότητα των ανθρώπων. Νέα επιστημονικά δεδομένα, όμως, δείχνουν ότι δεν έχει σημασία μόνο η ποσότητα. Η χρονική στιγμή που καταναλώνετε φυτικές ίνες μπορεί να παίζει εξίσου σημαντικό ρόλο. Τι δείχνουν οι μελέτες για τις φυτικές ίνες Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, το πρωινό…

Επιστήμονες σε νέα έρευνα εξηγούν τον πραγματικό λόγο που η μεσογειακή διατροφή μπορεί να συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας κατά τη διάρκεια της γήρανσης. Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Nutrition υποδεικνύει ότι τα οφέλη που έχει η μεσογειακή διατροφή για την υγεία μπορεί να οφείλονται σε κάποιες μικροσκοπικές πρωτεΐνες, που παράγονται στα «μικρά εργοστάσια ενέργειας» των κυττάρων μας. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι ηλικιωμένοι που ακολουθούν στενά αυτή τη διατροφή έχουν υψηλότερα επίπεδα δύο μικροσκοπικών πρωτεϊνών που προστατεύουν από καρδιοαγγειακές παθήσεις και τη γνωστική εξασθένηση. Μεσογειακή διατροφή…

Η μεσογειακή διατροφή MIND φαίνεται να συνδέεται με πιο αργή απώλεια εγκεφαλικού όγκου, καθώς μεγαλώνουμε. Τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες; Η μεσογειακή διατροφή είναι ήδη γνωστή για τα οφέλη της στην καρδιαγγειακή υγεία, όμως τα τελευταία χρόνια η επιστήμη στρέφει όλο και περισσότερο την προσοχή της και στον ρόλο της για τον εγκέφαλο. Συγκεκριμένα, μια πιο στοχευμένη εκδοχή της, η διατροφή MIND, φαίνεται να συνδέεται με πιο αργή απώλεια εγκεφαλικού όγκου, καθώς μεγαλώνουμε. Τι είναι η μεσογειακή διατροφή MIND; Ο όρος MIND προέρχεται από το Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay και περιγράφει…

Παραμένουν κρίσιμα τα ζητήματα που έθεσε το ΣτΕ για τον τρόπο, με τον οποίο εφαρμόστηκε το θεσμικό πλαίσιο. Σε νέα φάση εισέρχεται η υπόθεση των μη κρατικών πανεπιστημίων στην Ελλάδα, μετά τις αποφάσεις του Συμβουλίου της Επικρατείας, που ακύρωσαν τις άδειες τριών παραρτημάτων και τις αντίστοιχες πιστοποιήσεις προγραμμάτων σπουδών. Η υπουργός Παιδείας Σοφία Ζαχαράκη ανακοίνωσε νέο χρονοδιάγραμμα για την επαναφορά των αδειών των Keele και York, ενώ την επόμενη εβδομάδα αναμένεται να ακολουθήσει το Ανατόλια. Την ίδια ώρα, παραμένουν κρίσιμα τα ζητήματα που έθεσε το ΣτΕ για τον τρόπο, με…

Ο φόβος για τις σκάλες είναι ένα αρκετά συνηθισμένο πρόβλημα στους σκύλους. Κάποια ζώα δυσκολεύονται να ανέβουν, άλλα φοβούνται περισσότερο την κάθοδο, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να αρνούνται εντελώς να πλησιάσουν μια σκάλα. Αν και η συμπεριφορά αυτή μπορεί να φαίνεται παράξενη, ιδιαίτερα όταν ο σκύλος δεν έχει αντιμετωπίσει κάποια δυσάρεστη εμπειρία, συνήθως υπάρχει κάποια αιτία πίσω από τον φόβο. Με υπομονή, θετική ενίσχυση και σταδιακή εξοικείωση, οι περισσότεροι σκύλοι μπορούν να μάθουν να χρησιμοποιούν τις σκάλες με μεγαλύτερη ασφάλεια και αυτοπεποίθηση. Πριν ξεκινήσετε την εκπαίδευση Το πρώτο πράγμα που χρειάζεται…

Καρδιαγγειακά νοσήματα, άνοια και κατάθλιψη βρέθηκαν στο επίκεντρο μιας νέας μελέτης για τα μεγάλα διαστήματα χωρίς φαγητό. Τι πρέπει να γνωρίζουν οι άνω των 60 Η πολύωρη αποχή από το φαγητό έχει συνδεθεί, τα τελευταία χρόνια, με οφέλη για το βάρος και τον μεταβολισμό. Νέα δεδομένα, όμως, δείχνουν ότι η επίδραση αυτής της πρακτικής ενδέχεται να αλλάζει όσο μεγαλώνουμε και ότι, όσα ισχύουν για τους νεότερους, δεν είναι απαραίτητα εξίσου ασφαλή για τους μεγαλύτερους σε ηλικία ανθρώπους. Μελέτη σε σχεδόν 3.000 άτομα, ηλικίας 60 ετών και άνω στη Σουηδία, διαπίστωσε ότι όσοι συνήθιζαν…

Οι μεγαλύτερες αλλαγές στην ιστορία σπάνια ανακοινώνουν την άφιξή τους. Δεν ξεκινούν με μια ανακάλυψη ούτε με μια εφεύρεση. Ξεκινούν τη στιγμή που μια ιδέα, τόσο βαθιά ριζωμένη που μοιάζει αυτονόητη, παύει ξαφνικά να ισχύει. Μία από αυτές τις ιδέες ήταν ότι υπάρχει ένας σωστός τρόπος να τρώμε. Για δεκαετίες η επιστήμη της διατροφής αναζητούσε τη χρυσή συνταγή. Πόσες θερμίδες χρειάζεται ένας άνθρωπος. Πόσο αλάτι πρέπει να καταναλώνει; Ποια λιπαρά να αποφεύγει. Οι οδηγίες αυτές βελτίωσαν την υγεία εκατομμυρίων ανθρώπων και εξακολουθούν να αποτελούν πολύτιμη πυξίδα. Σήμερα όμως αποδεικνύεται ότι…

Νωρίτερα σήμερα, μεταγωγικό αεροσκάφος των ενόπλων δυνάμεων των ΗΠΑ προσγειώθηκε στο αεροδρόμιο Βνούκοβο της Μόσχας, με το Κρεμλίνο να δηλώνει άγνοια Ο διευθυντής της CIA, Τζον Ράτκλιφ, βρίσκεται στη Μόσχα της Ρωσίας για συναντήσεις, σύμφωνα με πηγές που γνωρίζουν την κατάσταση και μίλησαν την Τρίτη στο CBS News. Καθώς φαίνεται, ο Ράτκλιφ ήταν ο… μυστηριώδης επιβάτης του μεταγωγικού αεροσκάφους Boeing C-17A Globemaster III της Πολεμικής Αεροπορίας των ΗΠΑ που προσγειώθηκε νωρίτερα σήμερα στο αεροδρόμιο Βνούκοβο της Μόσχας, καθώς και μιας αμερικανικής διπλωματικής αυτοκινητοπομπής. Ούτε η αμερικανική ούτε η ρωσική κυβέρνηση…

Νεκρός στο σπίτι του στα Εξάρχεια εντοπίστηκε το απόγευμα της Δευτέρας 24 Αυγούστου ο γνωστός ζωγράφος και ποιητής Χρήστος Μαρκίδης Ο 72χρονος καλλιτέχνης δεν είχε δώσει σημεία ζωής τις τελευταίες ώρες, γεγονός που προκάλεσε ανησυχία. Οι πρώτες πληροφορίες κάνουν λόγο για αυτοχειρία, ωστόσο οι Αρχές διερευνούν την υπόθεση, προκειμένου να διαπιστωθούν με ακρίβεια οι συνθήκες κάτω από τις οποίες έχασε τη ζωή του. Η τελευταία ανάρτηση πριν από τον θάνατό του Ιδιαίτερο ενδιαφέρον έχει προκαλέσει η τελευταία ανάρτηση του Χρήστου Μαρκίδη στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η οποία δημοσιεύτηκε λίγες ώρες πριν γίνει…

Εξαιρετικά ενδιαφέρον: Αμερικανικό C-17A της Πολεμικής Αεροπορίας των ΗΠΑ προσγειώθηκε στο Διεθνές Αεροδρόμιο Vnukovo της Μόσχας Ο Πεσκόφ δήλωσε.. άγνοια!! Στις 23 Αυγούστου, το αεροσκάφος, με κωδικό κλήσης RCH4555 και εθνικό σήμα 07-7181, πέταξε από το Τσάρλεστον μέσω της Κοινής Βάσης Άντριους κοντά στην Ουάσινγκτον προς τη Ρίγα. Σήμερα το πρωί, αναχώρησε από τη Ρίγα χωρίς δημόσια καταχωρημένο προορισμό. Η Άντριους είναι μία από τις βασικές βάσεις για την κυβερνητική και προεδρική αεροπορία των ΗΠΑ. Χειρίζεται όχι μόνο το Air Force One αλλά και αεροσκάφη που μεταφέρουν υπουργούς, στρατηγούς, ειδικούς απεσταλμένους και άλλες…

Το όνομα Στερόπη (ή Αστερόπη) συναντάται αρκετές φορές στην Αρχαία Ελληνική Μυθολογία, χαρακτηρίζοντας διαφορετικές, αλλά εξίσου ενδιαφέρουσες γυναικείες μορφές. Η λέξη προέρχεται από το ουσιαστικό στεροπή, που σημαίνει αστραπή ή λάμψη, υποδηλώνοντας τον φωτεινό και συχνά θεϊκό χαρακτήρα αυτών των προσώπων. Στερόπη, η Πλειάδα Η πιο γνωστή Στερόπη της μυθολογίας ήταν μία από τις Πλειάδες, τις επτά νύμφες κόρες του Τιτάνα Άτλαντα και της Ωκεανίδας Πλειόνης. Μαζί με τις αδελφές της, μεταμορφώθηκε στον ομώνυμο αστερισμό. Γενεαλογία και Μύθος Σύμφωνα με την επικρατέστερη μυθολογική παράδοση, η Στερόπη ενώθηκε με τον θεό του πολέμου Άρη και γέννησε τον Οινόμαο, τον διάσημο και σκληρό…

«Η Τουρκία του Ερντογάν θέλει να διαχειριστεί τη Μέση Ανατολή – και το Ισραήλ στέκεται εμπόδιο στο δρόμο της» Οι σχέσεις του Ισραήλ με την Τουρκία, οι οποίες στο παρελθόν ήταν ως επί το πλείστον με διακυμάνσεις, βρίσκονται σε συνεχή επιδείνωση από τα γεγονότα του Μαβί Μαρμαρά (2010), και φαίνεται ότι πρόσφατα έχουμε φτάσει στο πιο περίπλοκο σημείο της τρέχουσας τάσης. Οι ιμπεριαλιστικές φιλοδοξίες της Τουρκίας Η Τουρκία είχε και εξακολουθεί να έχει ιμπεριαλιστικές φιλοδοξίες. Ο Ερντογάν δεν το έχει κρύψει αυτό από τότε που εξελέγη για πρώτη φορά Πρόεδρος…

Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν καταναλώνουμε καυτερές πιπεριές και γιατί η αίσθηση της κάψας μπορεί να επιμένει Αν έχετε φάει ποτέ ένα πολύ πικάντικο φαγητό, πιθανότατα έχετε νιώσει το στόμα, τον λαιμό, ακόμη και το στομάχι σας να «καίει». Παρότι η θερμοκρασία του φαγητού μπορεί να είναι απολύτως φυσιολογική, η αίσθηση είναι πραγματική και μπορεί να γίνει ιδιαίτερα έντονη. Ο βασικός υπεύθυνος είναι η καψαϊκίνη, μια ουσία που βρίσκεται κυρίως στις καυτερές πιπεριές. Η καψαϊκίνη «ξεγελά» τον εγκέφαλο Η καψαϊκίνη δεν προκαλεί πραγματικό έγκαυμα στους ιστούς. Αντίθετα, ενεργοποιεί έναν υποδοχέα του…

Ο τρόπος που τα καταναλώνουμε μπορεί να αλλάξει σημαντικά το πόσο χορταστικά είναι Τα φρούτα θεωρούνται δικαιολογημένα μία από τις πιο εύκολες επιλογές για ένα πιο υγιεινό καθημερινό διαιτολόγιο. Περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα, νερό και φυτικές ίνες και μπορούν να αντικαταστήσουν πιο επεξεργασμένα γλυκά ή σνακ. Ωστόσο, υπάρχει ένα συνηθισμένο λάθος που κάνουν αρκετοί όταν προσπαθούν να βελτιώσουν τη διατροφή τους: θεωρούν ότι επειδή ένα τρόφιμο είναι υγιεινό, η ποσότητα και ο τρόπος κατανάλωσής του δεν έχουν σημασία. Το ολόκληρο φρούτο δεν είναι ίδιο με τον χυμό Μία από τις σημαντικότερες διαφορές…