Το ροδάκινο είναι ένα μυρωδάτο φρούτο που ξεχωρίζει όχι μόνο για τη μοναδική του γεύση αλλά και για τα πολλά οφέλη που προσφέρει στην υγεία. Ταυτισμένο με την πιο όμορφη εποχή του χρόνου όσο και οι χρυσές αμμουδιές με τα κρυστάλλινα νερά, το ροδάκινο ξεχωρίζει όχι μόνο για τη μοναδική του γεύση αλλά και για τα πολλά οφέλη που προσφέρει στην υγεία. Ροδάκινο και καταγωγή Το ροδάκινο (Prunus persica L. Batsch) προέρχεται από τη Νότια Κίνα, όπου καλλιεργείται εδώ και περίπου 7.500 χρόνια αποτελώντας το σημαντικότερο φρούτο της χώρας. Στην αρχαία Κίνα…

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι από τις πιο όμορφες αλλά και πιο χαλαρές περιόδους του έτους. Θάλασσα, ταξίδια, ξενύχτια, ταβέρνες και συνεχείς μικροί πειρασμοί συχνά οδηγούν πολλούς ανθρώπους στο να παρεκκλίνουν από τις καθημερινές τους συνήθειες με την ιδέα ότι «όλα επιτρέπονται». Όμως η έρευνα δείχνει ότι αυτή η πλήρης αποδιοργάνωση μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα Πρωινό και η σημασία του Γιατί πρέπει να τρώμε σωστό πρωινό ακόμα και στις διακοπές; Μα φυσικά, για να εξασφαλίσουμε την απαραίτητη ενέργεια που θα μας επιτρέψει να κάνουμε όλα όσα έχουμε σχεδιάσει. Σύμφωνα με διατροφολόγους,…

Οι φράουλες είναι νόστιμες και θρεπτικές. Το μεγάλο τους πλεονέκτημα, ωστόσο, αναδεικνύεται όταν τις συνδυάζουμε με άλλες τροφές. Οι φράουλες είναι ένα πραγματικό «ελιξίριο» ομορφιάς και ευεξίας, καθώς γεμίζουν τον οργανισμό με ζωντάνια, λάμψη και φυσική ενέργεια. Η φράουλα ως σύμμαχος ευεξίας Λάμψη στο δέρμα: Η τεράστια ποσότητα βιταμίνης C ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου, χαρίζοντας ελαστικότητα και νεανική όψη. Αποτοξίνωση και ενυδάτωση: Αποτελούνται από 91% νερό, βοηθώντας στην αποβολή των τοξινών και την άμεση ενυδάτωση των κυττάρων. Φυσική τόνωση: Τα φυσικά τους σάκχαρα, σε συνδυασμό με τις φυτικές ίνες, προσφέρουν σταθερή ενέργεια…

Ένα ισορροπημένο σνακ που μπορεί να διατηρεί σταθερή την ενέργειά μας, να συμβάλλει στην ενυδάτωση και να μεταφέρεται εύκολα είναι ιδανικό για την παραλία. Αυτός είναι ο μήνας του καλοκαιριού που βρίσκει τους περισσότερους από εμάς σχεδόν κάθε μέρα στη θάλασσα. Εκτός από την πετσέτα, το αντηλιακό μας και τα γυαλιά ηλίου, όμως, είναι σημαντικό να μην ξεχάσουμε να πάρουμε μαζί μας και μερικά σνακ για να τιθασεύσουμε την πείνα μας, χωρίς να ολισθαίνουμε σε διατροφικά σφάλματα. Η ζέστη, το κολύμπι αλλά και η έκθεση στον ήλιο αυξάνουν τις ανάγκες του οργανισμού…

Συμμετέχει ο Ιστιοπλοικός Όμιλος Πατρών Η επίσκεψη στους παραδοσιακούς οικισμούς της Αμάνης και της βόρειας Χίου, η παρουσίαση της Εναλίας Αρχαιολογικής Ερευνας των Φούρνων, η επίσκεψη στο διαρκές αρχαιολογικό μουσείο Αγαθονησίου, η μεγάλη συναυλία με τη Γλυκερία στο Αγαθονήσι και η ξενάγηση στο Μουσείο Ναυπηγικών Τεχνών Αιγαίου στο Σάμο είναι κάποιες από τις εκδηλώσεις των ακριτικών νητηρίων μας που αποκτούν ιδιαίτερο συμβολισμό και αξία, αφού αναδεικνύονται με τον καλύτερο τρόπο τον εθνικό ναυτικό χαρακτήρα της οργάνωσης. Όμως το πιο σημαντικό στοιχείο της ιστιοπλοϊκής αυτής οργάνωσης είναι η ίδια η αντιπροσωπεία σε…

Πρόγραμμα, περιγραφές και τα τρέιλερ των ταινιών Οι ταινίες από 20/08/2026 έως 27/08/2026 στα Village Cinemas Πάτρας έχουν ως εξής: ΓΙΑ ΜΙΑ ΝΥΧΤΑ ΜΟΝΟ / One Night Only Τι θα γινόταν αν μια έκρυθμη νύχτα ήταν τελικά το καλύτερο πράγμα που σου συνέβη ποτέ; Φέτος το καλοκαίρι, ο Γουίλ Γκλακ, σεναριογράφος και σκηνοθέτης των Λατρεύω να σε Μισώ και Εύκολη Κατά Λάθος, τιμά το είδος της ρομαντικής κομεντί με μια σύγχρονη, πνευματώδη και τρυφερή πρωτότυπη ταινία για το κυνήγι του έρωτα κατά τη διάρκεια της λιγότερο ρομαντικής νύχτας του χρόνου. Διάρκεια: 102 λεπτά MINIONS & ΤΕΡΑΤΑ…

Υποκλαπείσες επικοινωνίες και άλλα στοιχεία των υπηρεσιών πληροφοριών υποδηλώνουν μια στρατηγική στροφή από σκληροπυρηνικούς ηγέτες του Ιράν. Αφού ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, υπέγραψε μνημόνιο κατανόησης με το Ιράν στα μέσα Ιουνίου, αξιωματούχοι της κυβέρνησης κινητοποιήθηκαν για να συγκεντρώσουν υποστήριξη για μια συμφωνία που ήλπιζαν ότι θα άνοιγε ξανά τα Στενά του Ορμούζ και θα άρχιζε να τερματίζει τον πόλεμο. Οι σκληροπυρηνικοί ηγέτες του Ιράν συγκεντρώθηκαν στην Τεχεράνη και κατέληξαν σε ένα διαφορετικό σχέδιο, σύμφωνα με Ιρανούς και Άραβες αξιωματούχους. Κατά τη γνώμη τους, το σύμφωνο ήταν πιθανότατα απλώς μια προσπάθεια…

Ανεβαίνει ο υδράργυρος το τρίτο δεκαήμερο του Αυγούστου, πιθανά τα επεισόδια καύσωνα – Παραμένει υψηλός ο κίνδυνος πυρκαγιάς Αρκετά θερμός αναμένεται ο καιρός το τρίτο δεκαήμερο του Αυγούστου, σύμφωνα με τον μετεωρολόγο Γιώργο Τσατραφύλλια, με τη ζέστη να αποκτά μεγάλη διάρκεια και επιμονή. Όπως σημειώνει, η θερμοκρασία φαίνεται να διατηρείται για αρκετές ημέρες πάνω από τα κανονικά για την εποχή επίπεδα, ενώ μέσα σε αυτό το θερμό διάστημα δεν αποκλείονται και επεισόδια καύσωνα, με τον υδράργυρο να ανεβαίνει κατά τόπους σε ιδιαίτερα υψηλές τιμές. Ανεβαίνει σταδιακά η θερμοκρασία Αύριο, Πέμπτη 20 Αυγούστου, αναμένονται καλές και καλοκαιρινές καιρικές συνθήκες,…

Μήνυμα αποτροπής προς την Τεχεράνη στέλνει το ΝΑΤΟ, τονίζοντας ότι η αμυντική του διάταξη είναι ισχυρή και αποτελεσματική και ότι η Συμμαχία είναι έτοιμη να υπερασπιστεί τους συμμάχους της  Απάντηση στις απειλές της Τεχεράνης για πλήγματα εναντίον αμερικανικών στόχων σε Ευρωπαϊκές χώρες έδωσε το ΝΑΤΟ δηλώνοντας έτοιμο να λάβει όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των συμμάχων του. Η αντίδραση της Συμμαχίας ήρθε μετά από δημοσίευμα των Financial Times, σύμφωνα με το οποίο η Τεχεράνη έχει εξετάσει πιθανά σενάρια αντιποίνων που θα μπορούσαν να επεκτείνουν τη σύγκρουση πέρα από…

Στη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση οι διατροφικές μας συνήθειες και προτιμήσεις είναι υπεύθυνες τόσο για την εμφάνιση όσο και για την αντιμετώπιση του προβλήματος   Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση συμβαίνει όταν τα οξέα επιστρέφουν από το στομάχι προς τον οισοφάγο, πράγμα που παρατηρείται μεν συχνά, αλλά μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές και δυσάρεστα συμπτώματα, όπως η καούρα Μία αιτία μπορεί να αποτελεί το γεγονός ότι ο σφιγκτήρας στο χαμηλότερο τμήμα του οισοφάγου έχει αποδυναμωθεί ή χαλαρώσει. Φυσιολογικά, ο σφιγκτήρας αυτός κλείνει για να αποτρέψει την επάνοδο του φαγητού στον οισοφάγο. Τα τρόφιμα από την…

Ανοίγει ξανά μια δύσκολη, αλλά αναγκαία συζήτηση: μέχρι ποια ηλικία μπορεί ένας άνθρωπος να οδηγεί με ασφάλεια και, κυρίως, με ποιον τρόπο πρέπει να πιστοποιείται ότι εξακολουθεί να διαθέτει τις απαιτούμενες ικανότητες; Δεν τίθεται θέμα απαγόρευσης της οδήγησης με βάση την ηλικία, αλλά ουσιαστικής αξιολόγησης της όρασης, των αντανακλαστικών και της σωματικής και διανοητικής ικανότητας κάθε οδηγού Με λίγα το μήνα έχεις το απόλυτο Ηρθε και θα σε καταπλήξει με την τιμή του Για να μην ξανα-ταλαιπωρηθείς από το μποτιλιάρισμα Ηρθε και θα σε καταπλήξει Η απάντηση δεν μπορεί να…

Πολλοί πιστεύουν ότι η εκπαίδευση αφορά κυρίως τα κουταβάκια και τους νεαρούς σκύλους. Ωστόσο η μάθηση δεν σταματά με την ηλικία. Αντίθετα, οι κατάλληλες δραστηριότητες μπορούν να προσφέρουν πνευματική διέγερση, άσκηση και όμορφες στιγμές αλληλεπίδρασης μαζί μας, ακόμα και σε σκύλους που έχουν περάσει πλέον την τρίτη ηλικία. Αυτό ακριβώς θέλησαν να διερευνήσουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Αδελαΐδας στην Αυστραλία, οι οποίοι μελέτησαν την επίδραση δύο διαφορετικών προγραμμάτων εκπαίδευσης σε ηλικιωμένους σκύλους που έπασχαν από Σύνδρομο Γνωστικής Δυσλειτουργίας (Canine Cognitive Dysfunction – CCD), μια πάθηση που παρουσιάζει αρκετές ομοιότητες με τη νόσο Αλτσχάιμερ…

Μικρό όσο ένα κουταλάκι, τραγανό απ’ έξω, τρυφερό στο εσωτερικό, με ένα αμύγδαλο κρυμμένο στην καρδιά του. Το μελιτζανάκι είναι ένα από τα πιο ιδιαίτερα και σπάνια γλυκά του κουταλιού και η ιστορία του μας ταξιδεύει αιώνες πίσω. Κάποτε ένα κέρασμα με γλυκό μελιτζανάκι ήταν αρκετό για να χτίζει τις γευστικές αναμνήσεις του καλοκαιριού. Τότε που τα γλυκά του κουταλιού κρυβόντουσαν σε μεγάλα βάζα κάπου, στο ντουλάπι της γιαγιάς. Ένας απρόσμενος επισκέπτης είναι αρκετός για να εμφανιστεί το μικρό πιατάκι, μαζί με ένα ποτήρι κρύο νερό. Γιατί οι παλιές νοικοκυρές ήξεραν να…

Η διαχρονική σχέση του Ελον Μασκ με τα βιβλία αναδεικνύει τη συστηματική μάθηση ως βασικό εργαλείο εξέλιξης, από την αυτοδίδακτη ενασχόληση με την πυραυλική έως τη φιλοσοφία, την οικονομία και την τεχνητή νοημοσύν O Ελον Μασκ είναι πλέον ο πλουσιότερος άνθρωπος στην καταγεγραμμένη ιστορία του πλούτου και ο πρώτος τρισεκατομμυριούχος. Πίσω όμως από το ασύλληπτο μέγεθος της περιουσίας του υπάρχει μια συνήθεια που τον συνοδεύει από τα παιδικά του χρόνια στην Πρετόρια μέχρι την εποχή των PayPal, Tesla και SpaceX: η διαρκής ανάγνωση και μάθηση. Ως παιδί, ο Μασκ φέρεται να διάβασε δύο φορές τα βιβλία της…

Μια νέα διαδικτυακή πλατφόρμα αποκαλύπτει εάν κάποιος χρήστης αναζήτησε συγκεκριμένα την πινακίδα ενός οχήματος. Τι ακριβώς καταγράφουν οι κάμερες, γιατί προκαλούνται αντιδράσεις και τι ισχύει σήμερα στην Ελλάδα. Μια νέα υπηρεσία που λειτουργεί στις Ηνωμένες Πολιτείες επιτρέπει στους οδηγούς να διαπιστώσουν εάν η πινακίδα του αυτοκινήτου τους αναζητήθηκε μέσα από το τεράστιο δίκτυο καμερών της Flock Safety. Ελευθερία για πάντα και σε τιμή έκπληξη Με αυτό δε σταματάς πουθενά! – Οδήγησε το τώρα Ηρθε και θα σε καταπλήξει Ποιος είπε οτι τα στην Ελλάδα τα μεγάλα SUV είναι ακριβά; Η…

Πώς ξέσπασε η πυρκαγιά; – Ποιες ήταν οι συνέπειές της; – Το σχέδιο ανοικοδόμησης και η μεταμόρφωση της συμπρωτεύουσας Σχεδόν πέντε χρόνια μετά την απελευθέρωσή της (26/10/1912) και την ενσωμάτωσή της στο ελληνικό κράτος, η Θεσσαλονίκη βρέθηκε αντιμέτωπη με μία καταστροφική πυρκαγιά που άλλαξε τη φυσιογνωμία της. Η πυρκαγιά ξεκίνησε το απόγευμα της 5/18 Αυγούστου 1917 και κατασβέστηκε μετά από 32 ώρες. Γι’ αυτό ουσιαστικά πρόκειται για την πυρκαγιά της Θεσσαλονίκης, στις 5-7 Αυγούστου 1917 (18-20 Αυγούστου 1917 με το νέο ημερολόγιο). Πώς ήταν η Θεσσαλονίκη το 1917; Σύμφωνα με τα στοιχεία της πρώτης…

Οι ημέρες του μήνα που φαίνεται να συνδέονται συχνότερα με φιλοδοξία, επαγγελματική ανέλιξη και οικονομική επιτυχία Υπάρχουν έξι ημέρες του μήνα σύμφωνα με την αριθμολογία που όσοι έχουν γεννηθεί τότε έχουν μεγαλύτερη επιτυχία στη ζωή τους. Φυσικά, καμία ημερομηνία γέννησης δεν εγγυάται αυτόματα πλούτο ή επαγγελματική επιτυχία Η αριθμολογία, περισσότερο από το να προβλέπει το μέλλον, προσφέρει έναν τρόπο να παρατηρήσουμε τάσεις και δυνατότητες. Ωστόσο, είναι γοητευτική η ιδέα ότι η ημέρα που ήρθαμε στον κόσμο μπορεί να αποκαλύπτει κάτι για τη σχέση μας με τη φιλοδοξία, τα χρήματα και…

Κατέστρεψαν και όλα τα έπιπλα – Ούτε οι ποινικοί εγκληματίες έχουν διαπράξει κάτι τέτοιο Ούτε οι τρομοκράτες, ούτε καν οι παράνομοι της Κρήτης έχουν τολμήσει στο παρελθόν να προβούν σε κατάληψη ΑΤ, ξυλοδαρμό αστυνομικών και απελευθέρωση κρατουμένου όπως έκαναν ανενόχλητοι οι Ρομά την Κυριακή στο αστυνομικό τμήμα Πηνειού στην Γαστούνη της Ηλείας.    Κατέστρεψαν επίσης και όλα τα έπιπλα. Ούτε οι πιο σκληροί ποινικοί εγκληματίες έχουν διαπράξει κάτι τέτοιο. Η ομάδα των Ρομά εισέβαλε με σκοπό να απελευθερώσει προσαχθέντα, τραυμάτισε αστυνομικούς, προκάλεσε εκτεταμένες φθορές σε γραφεία και πόρτες και κατάφερε να αποχωρήσει…