Σημαντική αντίφαση μεταξύ των επίσημων οικονομικών δεικτών και της καθημερινής πραγματικότητας των νοικοκυριών στην Ελλάδα καταγράφει νέα μελέτη του ΙΟΒΕ για τις πολλαπλές διαστάσεις της ανισότητας. Σύμφωνα με τα ευρήματα, περίπου 68% των νοικοκυριών δηλώνουν ότι δυσκολεύονται να καλύψουν τις ανάγκες τους, ποσοστό το οποίο παραμένει υπερτριπλάσιο σε σχέση με τον μέσο όρο της Ευρωπαϊκής Ένωσης που είναι στο 19%. Ιδιαίτερα εκτεθειμένες παραμένουν οι ηλικίες 16–24 ετών, καθώς και τα μονογονεϊκά και πολύτεκνα νοικοκυριά, τα οποία εμφανίζουν υψηλότερα ποσοστά κινδύνου φτώχειας και κοινωνικού αποκλεισμού. Στέγαση ο πιο πιεστικός παράγοντας Η στέγαση αναδεικνύεται σε έναν από τους βασικούς μηχανισμούς διεύρυνσης των ανισοτήτων. Τα…

Με την καλοκαιρινή άδεια να μπαίνει σιγά-σιγά στο πρόγραμμα των εργαζομένων του ιδιωτικού τομέα, στο προσκήνιο έρχεται και το επίδομα αδείας Πότε πληρώνεται, πώς υπολογίζεται και ποιοι θα δουν φέτος αυξημένο ποσό λόγω της ανόδου του κατώτατου μισθού; Συγκεντρώσαμε όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζουν οι εργαζόμενοι για το τι ισχύει φέτος. Το επίδομα αδείας αφορά όλους τους εργαζόμενους που έχουν ενεργή σύμβαση στον ιδιωτικό τομέα. Δεν το λαμβάνουν οι άνεργοι που επιδοτούνται από τη ΔΥΠΑ, ούτε όσοι δεν βρίσκονται σε ενεργή εργασιακή σχέση. Το ποσό του επιδόματος αδείας καθορίζεται με βάση τις τακτικές αποδοχές…

Τι Είναι ο Κότινος; Ο κότινος είναι η άγρια ελιά, γνωστή και ως το στεφάνι της νίκης στην αρχαία Ελλάδα. Οι αρχαίοι Έλληνες χρησιμοποιούσαν τα κλαδιά της για να πλέξουν τα στεφάνια που έδιναν στους νικητές των Ολυμπιακών και Παναθηναϊκών αγώνων. Πώς Επιλέγονταν τα Κλαδιά; Στην Αθήνα, οι Αθηναίοι έκοβαν τα κλαδιά από το ιερό δέντρο της Αθηνάς στην Ακρόπολη. Η ελιά αυτή συνδέει άμεσα την πόλη με τον μύθο της διαμάχης ανάμεσα στη θεά Αθηνά και τον Ποσειδώνα για το όνομά της. Στην Ολυμπία, οι ιερείς χρησιμοποιούσαν τις αγριελιές της πεδιάδας…

Τι λέει η επιστήμη Τα τελευταία χρόνια, η επιστημονική έρευνα έχει εστιάσει στην επίδραση της εργασίας στην ψυχική και συναισθηματική μας υγεία, αποκαλύπτοντας τον τρόπο με τον οποίο οι απαιτήσεις και το άγχος του επαγγελματικού περιβάλλοντος επηρεάζουν τις σχέσεις μας τόσο στον χώρο εργασίας όσο και στην προσωπική μας ζωή. Τα επίπεδα άγχους στον χώρο εργασίας έχουν φτάσει σε ιστορικά υψηλά επίπεδα τα τελευταία πέντε χρόνια. Σύμφωνα με έρευνα της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας (2024), το 43% των εργαζομένων ανέφεραν υψηλό άγχος και το 67% παρουσίασαν συμπτώματα εξουθένωσης (burnout). Τα αποτελέσματα είναι σοβαρά και φανερώνουν…

Γιατί το γάλα υπερέχει ως πρώτη επιλογή της ημέρας; Μετά από μια μακρά νηστεία 8 ωρών τη νύχτα, το σώμα σας χρειάζεται κάτι που είναι υγιεινό, θρεπτικό και ενεργητικό. Κι ενώ οι επιλογές φαγητού είναι άφθονες, η επιλογή του πιο υγιεινού ποτού για το πρώτο γεύμα της ημέρας μπορεί να είναι λίγο δύσκολη. Τόσο το γάλα όσο και ο χυμός πορτοκαλιού είναι οι δύο πιο δημοφιλείς επιλογές που προτιμούν οι άνθρωποι για το πρωινό τους. Αλλά ποιο από τα δύο είναι πιο υγιεινό ή ποιο είναι αρκετά χορταστικό για να αποτρέψει το τσιμπολόγημα μετά από μία ώρα;…

Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα στοιχεία της μαγειρικής στο σπίτι είναι ότι δεν χρειάζεται να αλλάξετε ριζικά τη διατροφή σας Ακόμη και 2–3 σπιτικά γεύματα την εβδομάδα μπορούν να έχουν μετρήσιμα οφέλη για την υγεία σας Σε έναν ρυθμό ζωής που όλα γίνονται γρήγορα, η μαγειρική στο σπίτι μοιάζει συχνά με «πολυτέλεια χρόνου». Δεν χρειάζεται όμως κάνεις να είναι καλός μάγειρας, να αφιερώνει πολλές ώρες, ούτε να μπορεί να εκτελέσει περίπλοκες συνταγές, αρκεί λίγη συνέπεια. Μαγειρική στο σπίτι: Τι θα γινόταν αν γινόταν συνήθεια; Οι πρώτες αλλαγές όταν αρχίζει κάποιος να μαγειρεύει…

Τι περιλαμβάνει Ο Δήμος Πατρέων καλεί για μια ακόμα φορά τους ιδιοκτήτες, νομείς, επικαρπωτές, μισθωτές και υπομισθωτές, οικοπέδων να φροντίσουν για τον καθαρισμό τους και τους ενημερώνει ότι η προθεσμία λήγει σε έξι μέρες. Μέχρι τις 15 Ιουνίου πρέπει να ολοκληρώσουν την διαδικασία και να προχωρήσουν σε υπεύθυνη δήλωση ολοκλήρωσης του καθαρισμού, στο https://akatharista.apps.gov.gr Ο καθαρισμός περιλαμβάνει: • Υλοτομία και απομάκρυνση των ξερών και σπασμένων δέντρων και κλαδιών, καθώς και των κλαδιών που βρίσκονται σε άμεση επαφή με κτίσμα. • Απομάκρυνση της καύσιμης φυτικής ύλης που βρίσκεται στην επιφάνεια του εδάφους,…

Μάθετε τι προβλέπουν τα άστρα για εσάς Αναλυτικές προβλέψεις για τα αισθηματικά, τα επαγγελματικά, τα οικονομικά και την υγεία σας. Κριός Η σημερινή Τρίτη φίλε μου Κριέ, σε βρίσκει σε έντονη κινητικότητα, με τη Σύνοδο Αφροδίτης – Δία στον Καρκίνο να φωτίζει τον τομέα της οικογένειας και της συναισθηματικής σου ασφάλειας. Καλείσαι να κινηθείς πιο διαισθητικά και λιγότερο παρορμητικά, κάτι που δεν σου είναι εύκολο, αλλά σήμερα αποδίδει. Μπορεί να προκύψουν ευχάριστες εξελίξεις στο σπίτι ή σε προσωπική υπόθεση. Εσύ αξιοποίησε ευκαιρίες που έρχονται μέσα από ανθρώπους που σε στηρίζουν…

Η ιδέα της χειροκίνητης παρέμβασης στην ατμόσφαιρά μας για την καταπολέμηση της κλιματικής αλλαγής, όπως η σπορά ανακλαστικών σωματιδίων στα σύννεφα για τη μείωση της φωτεινότητας του Ήλιου , παραμένει εξαιρετικά αμφιλεγόμενη. Αυτές οι πράξεις γεωμηχανικής θα μπορούσαν να μας σώσουν από την κλιματική καταστροφή, σύμφωνα με την άποψη, ή να μας γυρίσουν μπούμερανγκ με θεαματικό τρόπο με τρόπους που δεν είχαμε προβλέψει ποτέ — γι’ αυτό και οι επιστήμονες προχωρούν με προσοχή. Αλλά σε κάποιο βαθμό, κάτι τέτοιο συμβαίνει ήδη σε παγκόσμια κλίμακα. Σε μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε…

«Διατηρήστε την Τεχνητή Νοημοσύνη χωρίς περιορισμούς.» Θα μπορούσατε ήδη να υποστηρίξετε ότι οι εταιρείες είναι απρόσωποι μονόλιθοι που προσανατολίζονται αποκλειστικά στη μεγιστοποίηση των κερδών, με μόνο μια περιφερειακή σκέψη για την ανθρώπινη ευημερία. Έτσι, όταν ο γεμάτος σκάνδαλα πρόεδρος της Αργεντινής, Χαβιέ Μιλέι, ζήτησε τη δημιουργία «μη ανθρώπινων εταιρειών» που θα διοικούνται από την Τεχνητή Νοημοσύνη σε ένα νέο άρθρο γνώμης για τους Financial Times , πρέπει να τον χειροκροτήσουμε που απέφυγε τις τυπικότητες και απλώς παραδέχτηκε τη μισανθρωπία που βρίσκεται στην καρδιά του ένδοξου καπιταλιστικού συστήματος ελεύθερης επιχειρηματικότητας. Ο…

Βίντεο προκαλεί οργή, καθώς ο ιερέας πίσω από το σκάνδαλο της SkyGreece αποθεώνει δημόσια πολιτικούς, προκαλώντας έντονα το πανελλήνιο Τις τελευταίες ώρες κάνει τον γύρο του διαδικτύου ένα οπτικοακουστικό υλικό όπου σε αυτό, βλέπουμε έναν Έλληνα ιερέα από τον Καναδά να «στάζει μέλι» για τον πολιτικό Α. Γεωργιάδη. Τον αποθεώνει, τον λιβανίζει δημοσίως και τον παρουσιάζει περίπου ως τον απόλυτο ευεργέτη του Έθνους. Και το ερώτημα που γεννάται αυθόρμητα είναι: Ποιοι είναι όλοι αυτοί που στήνουν τέτοια τηλεοπτικά σόου; Ο συγκεκριμένος ιερέας δεν είναι κάποιος τυχαίος. Είναι ο πατήρ Νικόλαος Αλεξανδρής. Ο…

Πως βοηθά στην διατροφή το αβοκάντο Νέα έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα πώς ένα αβοκάντο την ημέρα μπορεί να βελτιώσει το σάκχαρο στο αίμα. Συγκεκριμένα, μελέτη του 2025 διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που έτρωγαν 30-38 γραμμάρια αβοκάντο την ημέρα μπορεί να έχουν χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη από εκείνες που δεν το έτρωγαν. Ωστόσο, δεν παρατηρήθηκε σημαντική συσχέτιση στους άνδρες. Μια άλλη πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι η κατανάλωση 1 αβοκάντο και 1 μάνγκο κάθε μέρα βοήθησε στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης σε άτομα με προδιαβήτη σε…

Το ασπράδι αποτελείται κυρίως από νερό και πρωτεΐνη. Τα ασπράδια αυγών έχουν καθιερωθεί ως μια από τις πιο δημοφιλείς επιλογές για όσους επιδιώκουν υψηλή πρόσληψη πρωτεΐνης με χαμηλές θερμίδες και ελάχιστο λίπος, ωστόσο παραμένει το ερώτημα αν υπερτερούν πραγματικά έναντι της κατανάλωσης ολόκληρου του αυγού. Σύμφωνα με την Έμμα Νιούελ, κλινική διαιτολόγο στο NourishRX στο Σάλεμ της Μασαχουσέτης, τα ασπράδια από τα αυγά αποτελούν εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, ωστόσο το ολόκληρο αυγό παραμένει ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα που μπορεί να καταναλώσει κάποιος. Τι προσφέρουν τα ασπράδια αυγών Το ασπράδι αποτελείται…

Στο σπίτι βρισκόταν κι ο 65χρονος Ιταλός σύντροφος της μητέρας Φρικτό έγκλημα σημειώθηκε στον Λόγγο Αιγίου, με μια 54χρονη γυναίκα να εντοπίζεται νεκρή μαζί με τον 26χρονο γιο της, από μαχαιριές, στο σπίτι τους. Οι πρώτες πληροφορίες κάνουν λόγο για τραύμα από αιχμηρό αντικείμενο, δηλαδή από μαχαίρι αλλά και αεροβόλο flober. Σύμφωνα με τις πληροφορίες από την ΕΛ.ΑΣ, για την υπόθεση έχει προσαχθεί ο σύντροφος της μητέρας, ο οποίος είναι υπήκοος Ιταλίας και εξετάζεται. Τα θύματα εντοπίστηκαν στο σπίτι τους μέσα σε μια λίμνη αίματος. Ο 65χρονος δεν είναι ο…

Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό PNAS Nexus και επικεντρώθηκε στις βορειοανατολικές Ηνωμένες Πολιτείες Αν ζείτε σε μια μεγάλη, φωτεινή πόλη και έχετε την αίσθηση ότι η εποχή των αλλεργιών διαρκεί ολοένα και περισσότερο, ίσως να μην είναι απλώς ιδέα σας. Νέα επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η φωτορύπανση παρατείνει την περίοδο απελευθέρωσης γύρης από τα φυτά, ενισχύει την ανάπτυξη εξαιρετικά αλλεργιογόνων ειδών και ενδέχεται να κάνει τον ανθρώπινο οργανισμό πιο ευάλωτο σε αλλεργικές αντιδράσεις, από καταρροή μέχρι άσθμα. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό PNAS Nexus, επικεντρώθηκε στις βορειοανατολικές Ηνωμένες…

Η αύξηση της ακετυλοχολίνης, σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου, είναι που παίζει σημαντικό ρόλο, σημειώνουν οι νευροεπιστήμονες. Νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nature Communications ρίχνει φως στο ερώτημα: πώς κόβουμε τις κακές συνήθειες; Όλα οφείλονται σε μία χημική ουσία στον εγκέφαλο, απαντούν οι επιστήμονες. Νευροεπιστήμονες στο Ινστιτούτο Επιστήμης και Τεχνολογίας της Οκινάουα (OIST), διεξήγαγαν έρευνα σε ποντίκια και αποκάλυψαν πως εντόπισαν έναν βασικό μηχανισμό στον εγκέφαλο που τα βοηθά να προσαρμοστούν όταν οι συνθήκες αλλάζουν ξαφνικά. Τα ευρήματα αυτά θα μπορούσαν να βελτιώσουν την κατανόηση, που έχουν οι άνθρωποι για…

Γιατί ο βαθμός οικειότητας και συναισθηματικής στήριξης είναι συνήθως ισχυρότερος μεταξύ γυναικών; Κάντε TO BHMA προτιμώμενη πηγή ΗΝάνσι Φλούρι Κάρλσον και η Ντέμπι Χολέκο γνωρίστηκαν στη Γ’ Δημοτικού και ανέπτυξαν έναν απρόσμενο δεσμό. Προέρχονταν από διαφορετικούς κόσμους και δεν είχαν τα ίδια ενδιαφέροντα. Ο πατέρας της Ντέμπι δούλευε σε εργοστάσιο, της Νάνσι ήταν μηχανικός. Η Νάνσι πήγε για σπουδές σε άλλη πόλη, συμμετείχε στη σχολική εκδρομή στο εξωτερικό στο Λύκειο και έκανε παιδιά. Η Ντέμπι όχι. Δεν ακούνε την ίδια μουσική ούτε βλέπουν τις ίδιες τηλεοπτικές εκπομπές και δεν ζουν…